Archiv pro štítek: zdraví

  • Doběhněte si pro zdraví

    Počátek léta je neodmyslitelně spojen s běžeckou sezónou. Běžce potkáváme takřka všude – v parcích, u řek, na okruzích, ale i po cestě do nebo z práce. Kdo běhá, žije. Alespoň to tvrdí …

  • Síla zázvoru

    V Číně a Indii je zázvor znám už více než tři tisíce let, zatímco u nás jak se uvádí, se začal používat ve 13. století. Na první pohled prapodivný nevzhledný kořen …

  • Migréna není pouhá výmluva

    Mnoho lidí jako o migréně mylně hovoří o každé bolesti hlavy, která je postihla, ovšem skutečná migréna je chronické onemocnění, jehož příčiny nejsou doposud zcela známy a postihuje zhruba 10% …

  • Bed Bedroom Sleep Woman Pillow

    Jak vyzrát na dobré spaní

    Člověk, který si dopřeje denně alespoň sedm hodin spánku, dohromady za život prospí skoro devatenáct let. Kvalita spánku navíc ovlivňuje náladu, výkonnost i tělesné zdraví. Proto není od věci dobře …