Člověk se rád věnuje relaxaci, pokud jde o aktivní variantu, zkusit můžete třeba moderně vybavenou posilovnu se špičkovými posilovacími stroji. Je už známým faktem, že svých cílů dosáhnete jenom velkým …
Archiv pro štítek: cvičení
Konečně opravdu účinně na bolesti zad
Kdo by si někdy nepostěžoval, že ho bolí záda. Zvláště lidé se sedavým zaměstnání by o tom často mohli psát romány. Není divu. Stále více času trávíme v klidu statického zatížení …
Začněte v novém roce jinak
Asi neexistuje člověk, který by si někdy nedal na Nový rok nějaké předsevzetí. Mnohé z nich se týká fyzické kondice a nabitých kilogramů, které zvláště po Vánocích zase přibyly. Není třeba …
Aby vás fitko neodradilo
Fitness centra v posledních letech prošla výraznou změnou a kromě cvičení si v nich můžete dopřát řadu jiných aktivit. V nabídce je řada pohybových možností, například oblíbená zumba, pilates, tai-či, cvičení na míčích, …