Deště vystřídaly tropická vedra. Konečně, bezesporu, ale pro naše vlasy je přímý, ostrý slunečný svit poškozující. Slunce vlasy vysušuje, jsou bez lesku, roztřepené, více se lámou a jsou vyšisované.
Vlasy v tomto stavu volají o pomoc, jak tedy ošetřit svoje vlasy?
Pečujte o vlasy svoje i svých dětí. Začněte správnou životosprávou. Ano, kvalitu vlasu ovlivňuje stravování. Přesněji řečeno: Dodáváte vlasům dostatek vitaminu? Chcete-li prospět vlasům, zařaďte již teď, koncem jara, do jídelníčku potraviny bohaté na vitamin E, který, jednak omlazuje pleť, ale i vlasy. Dodává vlasům hebkost a pomáhá pro lepší prokrvení pokožky hlavy. Nejbohatším zdrojem vitaminu E jsou rostlinné oleje. Nejvíce je obsažen v oleji z obilných klíčků. Známý je výskyt vitaminu E v ořechách, luštěninách a celozrnném pečivu. Dalším významným vitaminem je vitamin B, který omezuje vypadávaní vlasu, omezuje tvorbu lupů a hlavně chrání před UV zářením. Zdrojem vitaminu B jsou játra, pivovarské kvasnice (čímž nenabádám k podávání alkoholu dětem – existují kvasnicové tablety 🙂 Dále vitamin B nalezneme ve vaječném žloutku a obilovinách. Ze stopového prvku bych uvedla zejména zinek, který vlasy posílí a zabrání jejich vysušení. Zinek najdeme v hovězím a vepřovém (!) mase, vejcích, ustřicích, sýrech, fazolech, v ořechách a v dyňových semínkách.
Nezapomeňte s sebou na dovolenou zabalit kvalitní vlasovou kosmetiku. Pro vlasy vysušené sluncem, použijte šampón na poškozené a suché vlasy Timotei. Pro znovu dodáni lesku, aplikujte revitalizující šampon s růží z Jericha obsahující výtažky ze sezamového oleje, který je známý pro své antioxidační účinky a obsah vitamínu E. Šampon má název Timotei Oslnivý lesk.
Krásné léto!
